WAS HILFT GEGEN SCHNARCHEN

„Was hilft gegen Schnarchen?“ ist eine der häufigsten Suchanfragen bei Schlafproblemen im Internet. Schnarchen ist allgemein ein sehr komplexes Thema. Jeder Schnarcher oder dessen Partner oder Partnerin setzen sich mit diesem Problem auseinander und beschäftigen sich mit der Suche danach. Eine Lösung ist allerdings nicht ganz leicht zu finden, denn nicht nur die Ursachen bzw. Auslöser der Schnarchgeräusche sind sehr vielseitig, sondern auch die Möglichkeiten der Hilfen gegen Schnarchen präsentieren sich sehr unterschiedlich.

Was hilft gegen Schnarchen und was muss ich vorher herausfinden?

Die Ursache des Schnarchens lässt fast immer auf die Lösung schließen. Um das richtige Mittel gegen Schnarchen zu finden, muss der Auslöser gefunden werden.

Jede schnarchende Person muss als erstes den möglichen Grund beziehungsweise den Ursprung des Geräusches näher analysieren. Dabei kann vor allem der Partner hilfreiche Informationen liefern, aber auch die Selbstbeobachtung ist hier wichtig. Sich selbst Fragen zu stellen und / oder die Lebensgefährtin / den Lebensgefährten zu interviewen, bringen einige wichtige Informationen zusammen:

Hilfe gegen Schnarchen

Diese Fragen kann man sich oder dem Partner stellen: