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Ratgeber

Praktische Übungen gegen Schnarchen

Los geht`s: Mit den praktischen Übungen gegen Schnarchen sollte man am besten gleich beginnen, denn eine trainierte Gaumen- und Rachenmuskulatur sorgt ziemlich bald für einen ruhigen, schnarchfreien Schlaf.

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Allgemein Ratgeber

Vergleich Antischnarch-Produkte 2020

Welches Hilfsmittel gegen Schnarchen unterstützt am besten die Atmung und wie? Mit dem Akupressur-Ring, dem Nasenspreizer bzw. Nasendilatator oder der Nasenklammer werden die Atemwege gestärkt. Hier eine Übersicht mit Vergleich.

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Allgemein Ratgeber Schnarchen

Atemring – das Mittel gegen Schnarchen

Mittel gegen Schnarchen gibt es viele, aber keins so bequem wie der Atemring: Dezent und wirkungsvoll funktioniert er gegen Schnarchen über Akupressur. Mehr Infos und Details …

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Ratgeber

Hilfe gegen Schnarchen durch OP

Manchmal ist die Hilfe gegen Schnarchen nur durch eine OP möglich. Hat man bereits alle Mittel ausprobiert, sind die Schnarchprobleme so komplex oder werden sie durch anatomische Gegebenheiten verursacht? Hier kann eventuell nur eine Operation die sinnvolle Alternative gegen Schnarchen sein.