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Allgemein Schlafen

Am 20. März 2020 ist Weltschlaftag

Ein Tag an dem der gesunde Schlaf im Mittelpunkt stehen soll: Am Weltschlaftag werden Ursachen, Auswirkungen, Prävention etc. von Schlafstörungen thematisiert.

Hier wurden auch ein paar Fakten zum Thema Schlaf zusammengetragen.

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Schlafen Schnarchen

Tipps und Hausmittel gegen Schnarchen und noch viel mehr

Schnarchen kann viele Ursachen und ebenso viele Heilmöglichkeiten haben: Ob die Atemwege blockiert sind, die Schlafposition ungünstig gewählt wird, Atemwegserkrankungen oder Allergien auslösend wirken – jeder Schnarchende oder der Partner wird nach Lösungen und Heilmittel suchen. Sehr beliebt sind hier einfache Hausmittel oder Lösungen, die im Alltag umsetzbar sind.