Ratgeber

Hilfe Schnarch OP

Hilfe gegen Schnarchen durch OP

Manchmal ist die Hilfe gegen Schnarchen nur durch eine OP möglich. Hat man bereits alle Mittel ausprobiert, sind die Schnarchprobleme so komplex oder werden sie durch anatomische Gegebenheiten verursacht? Hier kann eventuell nur eine Operation die sinnvolle Alternative gegen Schnarchen sein.
Wie ensteht Schnarchen

Wie und warum ensteht Schnarchen?

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Unter dem medizinischen Fachbegriff „Rhonchopathie“ versteckt sich das gemeine Schnarchen in gewisser Ausprägung. Doch wie entsteht Schnarchen und was steckt dahinter? Informationen, Fakten und mehr
Schnarchen verhindern

Schnarchen verhindern - Wie geht das?

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Kann Mann oder Frau was dagegen tun, um das Schnarchen zu verhindern? Hier kommt das 4x4+1 zu diesem Thema. Tipps und Lösungen, die dazu führen können, das man weniger oder gar nicht schnarcht. Anti-Schnarch-Training zum Download

Akupressur - die sanfte Heilung

Kern der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Vorstellung, dass die Lebensenergie Qi im Körper in Meridianen zirkuliert, die den gesamten menschlichen Körper durchziehen. Wie kann das gegen Schnarchen helfen?
Hilfe gegen Schnarchen

WAS HILFT GEGEN SCHNARCHEN?

Schnarchen ist ein sehr komplexes Thema, denn nicht nur die Ursachen des Schnarchens können sehr vielseitig sein, sondern auch die Möglichkeiten der Abhilfe können ebenfalls sehr unterschiedlich sein. Hier soll ein Überblick über sämtliche Hilfsmittel gegen Schnarchen, ob mechanisch, über Naturheilmittel, Anti-Schnarchtrainings etc. gegeben werden.

Hilfe - Was tun gegen Schnarchen?

Schnarchen an sich ist noch keine Erkrankung, allerdings häufig eine starke Lärmbelästigung für den Bettpartner. Gesundheitlich riskant wird es in der Tat, wenn Unregelmäßigkeiten beim Atmen oder wiederholt Atemstillstände entstehen, die länger als 10 Sekunden dauern. Hierbei fällt der Sauerstoffgehalt des Blutes ab (Hypoxämie), was zu chronischen Gesundheitsstörungen führen kann.
Tipps gegen Schnarchen

Tipps gegen Schnarchen. Los, ausprobieren!

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Manchmal muss man einfach Tipps ausprobieren. Zugegeben, es gibt Tipps gegen Schnarchen, die leicht umzusetzen sind und andere die eine Lebensumstellung oder womöglich eine Operation voraussetzen. Es macht also Sinn mit den einfacheren zu beginnen.

Macht Schnarchen auf Dauer krank?

Schnarchen sorgt nicht nur für Ärger mit dem Partner, sondern stört Nacht für Nacht die gesundheitsfördernde und wichtige Ruhephase unseres Körpers. Die Folgen sind unterschiedlich doch manchmal auch lebensbedrohlich!