Das Anti-Schnarch-Training verhindert das Schnarchen

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Einfach mal das Anti-Schnarch-Training ausprobieren. Es braucht nicht immer ein Gerät oder ein Hilfsmittel.

Kann das Anti-Schnarch-Training das Schnarchen verhindern?

Die Antwort lautet: JA! Denn regelmäßiges Training stärkt die schlaffe Muskulatur – auch im Gaumen und Rachen. Der Grund des Schnarchens liegt häufig daran, dass das Gewebe im Mund- und Rachenraum erschlafft oder überfettet ist.

Hintergrund

Wissenschaftler der Universität in São Paulo haben folgendes herausgefunden: Mit gezieltem Gaumentraining kämpft man erfolgreich gegen Schnarchen an und fördert somit die Nachtruhe. Die speziellen Mundübungen unterstützen den Rachen und trainieren das Gewebe wieder straff. Zusätzliche Akupressur-Massagen stärken verlässlich die Atmung.

Das Anti-Schnarch-Training

Das Anti-Schnarch-Training von Sleepring basiert auf den Erkenntnissen der wissenschaftlichen Studie und  lässt sich leicht anwenden. Einfache Übungen werden 3x täglich ausgeführt und stärken über die Zeit den Gaumen. Die trainierte Rachenmuskulatur verhindert oder reduziert ziemlich bald das Schnarchen. Einfach ausprobieren! Hinweis: Die Trainingskarte beinhaltet zusätzlich die entsprechende Anleitung der Akupressur-Technik für freie Atemwege. Mit regelmäßiger Massage kann auch die Atmung Untertstützung erfahren. Das Anti-Schnarch-Training wird als PDF-Download geliefert.

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