Schlafen

Schnarchen verhindern – Wie geht das?

Kann Mann oder Frau was dagegen tun, um das Schnarchen zu verhindern? Hier kommt das 4x4+1 zu diesem Thema. Tipps… Weiterlesen

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Wie laut ist Schnarchen? Ein Vergleich mit Schnarch-Skala

Wenn nachts förmlich die Wände wackeln und das ganze Haus nicht schlafen kann, wirkt sich die Geräuschkulisse des Schnarchenden auf… Weiterlesen

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Sollen Schnarcher ins Schlaflabor?

Häufig wird in Gesprächen über Schnarchen, Atemaussetzer oder auch bei anderen Störungen während des Schlafs empfohlen, sich im Schlaflabor untersuchen… Weiterlesen

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Am 15. März 2019 ist Weltschlaftag

Ein Tag an dem der gesunde Schlaf im Mittelpunkt stehen soll: Am Weltschlaftag werden Ursachen, Auswirkungen, Prävention etc. von Schlafstörungen… Weiterlesen

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Der Nasenspreizer – Hilfe für bessere Atmung!

Was ist ein Nasenspreizer, was kann er bewirken, wem kann er helfen? Diese Fragen werden hier beantwortet. Mit Beschreibung und… Weiterlesen

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Schnarchen – welcher Arzt hilft? Eine Übersicht

Bei Zahnschmerzen ist es der Zahnarzt, bei einem Beinbruch der Orthopäde und, wenn ich nicht mehr gut sehen kann, gehe… Weiterlesen

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Tipps und Hausmittel gegen Schnarchen und noch viel mehr

Schnarchen kann viele Ursachen und ebenso viele Heilmöglichkeiten haben: Ob die Atemwege blockiert sind, die Schlafposition ungünstig gewählt wird, Atemwegserkrankungen… Weiterlesen

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Erfahrung mit dem Sleepring

Mit einem privaten Beitrag zum Thema Akupressur-Ring informiert hier ein Paar, welches Schnarchprobleme kennt, über ihre ganz persönliche Erfahrung. Sie… Weiterlesen

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Der REM-Schlaf

Im REM-Schlaf wird unser Gehirn plötzlich wieder lebendig. Die Hirnwellen werden so schnell, als seien wir wach. Auch Herzschlag und… Weiterlesen

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Der Schlaf – ein hochaktiver und zyklischer Prozess

Früher nahm man an, dass im Schlaf die Körperfunktionen einfach von "aktiv" auf "passiv" umgeschaltet werden, stimmt längst nicht mehr.… Weiterlesen

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