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Ratgeber Schnarchen

Schnarchring-ABC

Mit dem Schnarchring-ABC erläutern wir das Produkt und geben Informationen über Trageweise, Qualitätsunterschiede und Ausführungen. Lesen Sie sich ein, probieren risikofrei das Produkt und entscheiden für sich, ob es eine sinnvolle Lösung gegen Schnarchen sein kann.

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Ratgeber

Praktische Übungen gegen Schnarchen

Los geht`s: Mit den praktischen Übungen gegen Schnarchen sollte man am besten gleich beginnen, denn eine trainierte Gaumen- und Rachenmuskulatur sorgt ziemlich bald für einen ruhigen, schnarchfreien Schlaf.

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Allgemein Ratgeber

Vergleich Antischnarch-Produkte 2020

Welches Hilfsmittel gegen Schnarchen unterstützt am besten die Atmung und wie? Mit dem Akupressur-Ring, dem Nasenspreizer bzw. Nasendilatator oder der Nasenklammer werden die Atemwege gestärkt. Hier eine Übersicht mit Vergleich.

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Allgemein Ratgeber Schnarchen

Atemring – das Mittel gegen Schnarchen

Mittel gegen Schnarchen gibt es viele, aber keins so bequem wie der Atemring: Dezent und wirkungsvoll funktioniert er gegen Schnarchen über Akupressur. Mehr Infos und Details …

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Schnarchen

Hilft viel trinken gegen Schnarchen?

Flüssigkeit ist wichtig für den Körper und für all seine Funktionen. Die Schleimhäute müssen nämlich geschmeidig bleibe, um eine freie Atmung zu gewährleisten. Trocknen sie aus, so führt das oft zu Schnarchen.

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Ratgeber

Hilfe gegen Schnarchen durch OP

Manchmal ist die Hilfe gegen Schnarchen nur durch eine OP möglich. Hat man bereits alle Mittel ausprobiert, sind die Schnarchprobleme so komplex oder werden sie durch anatomische Gegebenheiten verursacht? Hier kann eventuell nur eine Operation die sinnvolle Alternative gegen Schnarchen sein.

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Allgemein Ratgeber Schnarchen

Wie und warum ensteht Schnarchen?

Unter dem medizinischen Fachbegriff „Rhonchopathie“ versteckt sich das gemeine Schnarchen in gewisser Ausprägung. Doch wie entsteht Schnarchen und was steckt dahinter? Informationen, Fakten und mehr

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Allgemein

Den Akupressurring richtig tragen

Den Akupressurring richtig tragen   Der Akupressur-Ring aktiviert über Druck die entsprechenden energetischen Punkte und die damit verbundenen Organe. Somit aktiviert er laut TCM – Traditionelle Chinesische Medizin die Selbstheilungskräfte des Körpers. Über die Druckausübung des Ringes auf die zwei Meridianpunkte am kleinen Finger stimuliert er die Meridiane und verbessert und stabilisiert dadurch die Atmung. […]

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Allgemein Ratgeber Schlafen Schnarchen

Schnarchen verhindern – Wie geht das?

Kann Mann oder Frau was dagegen tun, um das Schnarchen zu verhindern? Hier kommt das 4×4+1 zu diesem Thema. Tipps und Lösungen, die dazu führen können, das man weniger oder gar nicht schnarcht. Anti-Schnarch-Training zum Download

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Allgemein

Ein Tag gegen Lärm …

Am 24. April 2019 findet der 22. Tag gegen Lärm statt. Dieser internationale Tag trägt diesmal das Motto „Alles laut oder was?“ und spricht natürlich auch die Nachtruhe und somit Schnarcher und ihre Partner an. Mit einer schnarchfreienNacht sorgt man nicht nur für einen gesunden Schlaf, sondern auch für Lebensqualität am Tag. Ab sofort sollte was gegen Schnarchen unternommen werden!